脂肪が気になるならトレーニング+コレ！
ダイエットについてネットで調べていると、「ダイエットサプリ」の記事を発見。
丁度３０半ばに差し掛かり、筋トレ&ダイエットをしようと思っていた今日この頃ｗｗ
おなかの脂肪を減らす！！！と
なんと中年に響くキャッチフレーズだろうかｗｗ
さすがのプロモーション効果でまんまと飛びついてしまったオレｗｗ
１日４粒欠かさずのみ、筋トレも並行して２週間行った。
筋トレは、ダンベル５キロ、腕立て伏せ、腹筋、ジョギング。。。
体を動かすのは気持ちいいｗｗ
習慣化させることが大事と感じた！！
２週間ではそこまで実感できなかったけれど、便通がかなりよくなったと感じた。。
サイトにも２か月ほど続けないとなかなかと書いてあるのでまずは２か月試してみようと思う。
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